Como ter mais foco no trabalho

É muito importante ter foco nas atividades que exercemos para conseguirmos resultados eficazes. Seja no trabalho, estudos ou em qualquer coisa que estiver fazendo, estar focado pode ajudar a ser mais produtivo, desperdiçando pouco tempo e cansando menos. Muitas pessoas têm dificuldade em se concentrar no que estão desempenhando e a falta de foco acaba […]